当谈及性生活时，我们常常会想到那些激情四溢的场面，比如火辣辣的情侣对视，或是热情如火的床上活动。然而，很少有人会想到老年夫妻缠绵的画面。但是，金戈西地那非想告诉大家，老年人也可以拥有健康滋润的性生活！
根据美国查普曼大学的最新研究，一些男性在结婚多年后对性生活感到不满意。然而，还有一些男性表示，老夫老妻的性生活仍然充满激情，就像他们初次相识时一样。
不要急！研究人员根据性生活满意夫妻的生活习惯进行了调查研究，并总结出了保持激情性爱的5个秘诀。现在，让我们一起来了解一下这些秘诀吧！你也可以悄悄地把这篇文章转发给你的家人，说不定他们会暗自感激你呢！
1. 床外爱意浓，床上更满意
性生活是否和谐美满首先取决于夫妻关系的卧室外。在日常生活中，表达爱意对于提高夫妻性生活质量非常重要。比如，早上赞美她“穿什么衣服都美”，中午给她发条关爱的短信，晚上一起看个娱乐节目等等。彼此分享感受，不要忽视对方。只有外部关系良好，床上的满意度才会更高。
2. 她满足，他才“性福”
男性如果能让女性感到性生活的愉悦，女方就会更主动、更渴望性生活。因此，男性应该设法帮助女性获得幸福感，这样也会为自己谋得更多的“福利”。
3. 开诚布公，坦然聊性
调查发现，约40%的男性每个月会向妻子提出性生活请求。专家认为，夫妻越能坦诚地聊聊性生活，越能获得和谐的性爱关系。如果谈论性生活令人尴尬，可以逐渐开始。比如，性生活后跟她说：“亲爱的，你主动的时候，我很开心！我感觉很舒服！”如果男方想尝试一些新鲜事物，又担心女方不接受，可以试探她的反应，告诉她你梦见你们两个人如何相处。如果她有兴趣，再问她是否愿意一试。
4. 性爱方式花样翻新研究
发现老夫老妻给性生活增添一些新鲜感能够使之更具持久性。比如，改变体位、穿性感内衣、多说情话等，能让性爱更加满意。
5. 保持亲密，营造浪漫
研究还发现，烛光、音乐和晚餐对提高夫妻性生活质量有积极作用。
当然，最后一个秘诀可能就是使用辅助工具！对于身体健康、没有基础性疾病的六七十岁的老人来说，如果勃起有问题，吃金戈西地那非可以帮助勃起。建议在性生活前30分钟吃一片，老人推荐初次剂量为25毫克。根据个人情况选择不同剂量也是可行的。
那么，第一次吃金戈西地那非应该吃多少合适呢？根据经美国FDA审批的枸橼酸西地那非用于治疗ED的推荐剂量，以及中国CFDA审批的枸橼酸西地那非用于治疗ED的说明书，推荐剂量均为50毫克。郭应禄院士，中国男科学科第一人，也对金戈的剂量设计给予了高度肯定，表示“50毫克是推荐剂量，对大多数患者来说，这个剂量已经足够了”。当然，50毫克并不是一个绝对的数字，因为作为药品，除了有效治疗，还要确保安全。所以，应该从小剂量开始使用，比如25毫克，如果有效则不需要增加剂量；如果无效或者身体对药物有较高耐受性，可以按照说明书或医生的指导逐渐增加剂量。在服用金戈时，最大剂量为100毫克，因此金戈也贴心地推出了25毫克/片和100毫克/片的新包装。
金戈是治疗男性勃起功能障碍的特效药，但是在平时的生活中，也要注意作息规律，戒烟限酒，并根据医生的建议进行科学合理的用药。只有科学合理地使用药物，才能享受到良好的效果。
