美国查普曼大学进行的一项研究发现，结婚多年后，有些男性对性生活不满意，而另一些男性则表示老夫老妻的性生活依然像当初相识时那样充满激情。为了探索保持激情性爱的秘诀，研究人员还根据性生活满意夫妻的生活习惯等进行了调查研究，总结出以下5个秘诀，供大家参考。
第一个秘诀：床外爱意浓，床上更满意。
性生活是否和谐美满，首先取决于卧室外的夫妻关系。日常生活中的爱意表达对提高夫妻关系非常重要。比如，早上赞美她“穿什么衣服都美”，中午给她发条关爱的短信，晚上一起看个娱乐节目等，可以彼此分享感受，不忽视对方。只有床外关系良好，床上的满意度才会更高。
第二个秘诀：她满足，他才“性福”。
男性如能让女性感到性生活的愉悦，女方就会越主动、越向往，因此，男性应设法帮助她获得幸福感，这样也为自己谋得更多“福利”。
第三个秘诀：开诚布公，坦然聊性。
调查发现，约40%的男性每个月会向妻子提出性生活请求。专家认为，夫妻越能坦诚地聊聊性生活，越能收获和谐性爱。如果谈论性生活令人尴尬，可以一步步开始。男方可以在性生活后告诉伴侣：“亲爱的，你主动的时候，我很开心！我感觉很舒服！”如果男方想尝试一些新的方式，又担心女方不接受，可以试探伴侣对于一些性爱偏好的反应。如果她有兴趣，不妨进一步询问是否愿意一试。
第四个秘诀：性爱方式花样翻新。
研究发现，老夫老妻给性生活增添一些新的花样能使之更具可持续性。比如改变体位、穿性感内衣、多说情话等，都能让性爱更加满意。
第五个秘诀：保持亲密，营造浪漫。
研究还发现，烛光、音乐晚餐对于提高夫妻性生活质量具有积极作用。通过创造浪漫的氛围和感性的情调，可以提升夫妻间的亲密度，进而促进性生活的激情。
当然，值得一提的是在某些特定情况下，如出现勃起问题，可以考虑使用金戈西地那非片来帮助勃起。如果身体健康且没有基础性疾病，可以在性生活前30分钟吃50毫克的金戈西地那非。当然，个体情况不同，可以根据自己的需求和在医生指导选择不同剂量的金戈西地那非。
保持激情性爱是一门艺术，需要夫妻双方共同努力去探索、去实践。通过床外爱意的表达、彼此满足的关怀、坦诚地分享、尝试新的方式和创造浪漫的环境，可以让性生活充满激情，增强夫妻间的情感联系，使彼此更加幸福满足。
